HI, IK BEN CLAIRE
Vanaf mijn 18e werd ik langzaamaan steeds zwaarder tot ik een vetpercentage van 34% had en steeds grotere kleding moest gaan kopen. Van de ene op de andere dag ging bij mij de knop om: ik ga afvallen! Zo belandde ik in de sportschool en met de juiste voeding en beweging vlogen de kilo's er eigenlijk ook zo weer vanaf. Ik ging me, naast het sporten, steeds meer inlezen over oeding, sport en alles wat met gezondheid te maken heeft. Dit resulteerde erin dat ik steeds beter in mijn vel ging zitten en beter begreep hoe het menselijk lichaam in elkaar steekt.
Mijn liefde voor orthomoleculaire therapie begon zo'n 7 jaar geleden toen bij mij PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) werd geconstateerd. Polywatte? Ja, dat dacht ik ook toen de gynaecoloog mij dit vertelde. PCOS is een hormonale afwijking waarbij de eisprong (ovulatie) uitblijft.
Wist je dat zo´n 5 tot 10% van alle vrouwen PCOS heeft? Ik vind dat schrikbarend hoog. Sterker nog: de meeste vrouwen weten niet eens dat ze PCOS hebben. Dat komt omdat ze de pil of spiraal gebruiken. Zolang je kunstmatige hormonen inneemt, blijf je gewoon menstrueren (al heb je geen natuurlijke eisprong). De pil onderdrukt daarbij ook nog allerlei symptomen, zoals acné of een hormonale disbalans. Het percentage vrouwen met PCOS ligt waarschijnlijk dus nog een stuk hoger dan we nu denken.
Toen ik de diagnose kreeg, schrok ik eerlijk gezegd wel. Mijn lichaam werkte niet zoals het zou moeten. Ik voelde me onbegrepen, niet vrouwelijk en totaal niet in balans. Na het stoppen met de anticonceptie kreeg ik ook allerlei vage klachten zoals acne, hoge behoefte aan zoetigheid, steeds dunner wordend haar en darmklachten. Allemaal signalen en tekenen dat het lichaam niet optimaal werkt.
Zolang je geen kinderwens hebt, kan het ziekenhuis niets voor je doen. Prima, want ik had ook geen kinderwens, maar al die klachten dan? Ik ben toen zelf op onderzoek gegaan naar wat PCOS nu precies is en las alle wetenschappelijke artikelen op internet die ik maar kon vinden en voerde de nodige aanpassingen door. En het werkte! Mijn acne werd langzaam minder, ik had minder last van mijn darmen en zat beter in mijn vel.
'Kom maar terug wanneer je zwanger wil worden'
Wist jij dat 5 tot 10% van alle vrouwen PCOS heeft? En dat hier écht wel wat aan te doen is? Ik heb het namelijk zelf ondervonden.
'We kunnen niks ernstigs vinden, dus waarschijnlijk heb je het prikkelbare darm syndroom. Eet vooral veel vezels en probeer het FODMAP dieet eens uit'
1 op de 5 mensen heeft last van darmklachten. Dit is echt ontzettend veel. Maar meestal word je van het kastje naar de muur gestuurd.
'Je hebt last van het chronische vermoeidheidssyndroom. Neem vooral veel rust'
Zomaar wat kreten die ik hoor. Als orthomoleculaire therapeut heb ik inmiddels al vele mannen, vrouwen en kinderen mogen helpen om van hun klachten af te komen.
Maar ik was nog niet waar ik wilde zijn en na ongeveer een jaar besloot ik een afspraak te maken bij een orthomoleculair therapeut. Zij heeft mij zo goed op weg geholpen en het belangrijkste van alles is dat ik me eindelijk eens gehoord voelde. Het resultaat? Ik ben nu zo goed als klachtenvrij! Achteraf gezien had ik al veel eerder hulp moeten inschakelen, maar op de een of andere manier willen we het toch altijd eerst zelf doen.
Nadat ik van mijn klachten af was, wist ik het zeker: ik word orthomoleculair therapeut. Ik wil meer mensen bewust maken wat voeding, stress, beweging en andere leefstijlfactoren voor invloed hebben op je lichaam. Naast dat ik ervaringsdeskundige ben, heb ik uiteraard ook de nodige (orthomoleculaire) opleidingen afgerond, zoals:
-
Orthomoleculaire therapie basis - Civas
-
Orthomoleculair Adviseur Gevorderd - Ortho Health Foundation
-
Medische Basiskennis - Con Amore
-
Energetisch Morfologische bloedtest - Ortho Health Foundation
-
Voeding voor brein en darmen - Ortho Health Foundation
-
Voeding en hormonen - Ortho Health Foundation
-
Intermittent Living Coach - kPNI Belgium