Hi! Ik ben Claire Leeuw
36 jaar, en samen met mijn verloofde en zijn familie ga ik binnenkort een nieuw avontuur aan in Italië. Een grote stap waar ik enorm naar uitkijk!
​
Ik hou van het strand, het bos, sporten én lekker eten. Je vindt me dan ook vaak in de keuken om nieuwe dingen uit te proberen – gezond leven en genieten mogen wat mij betreft altijd samen gaan.
​
Mijn werk als orthomoleculair kPNI-therapeut doe ik met veel plezier en passie. Ik vind het fantastisch om mensen te begeleiden naar meer energie, balans en vitaliteit. Het mooiste vind ik wanneer cliënten weer écht de regie over hun gezondheid terugkrijgen. Wil je een kijkje achter de schermen en meer tips voor een gezonde leefstijl? Volg me dan op Instagram!
Mijn liefde voor orthomoleculaire therapie begon zo’n 7 jaar geleden, toen bij mij PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) werd vastgesteld. Poly-watte? dacht ik, toen de gynaecoloog het zei. PCOS is een hormonale afwijking waarbij de eisprong uitblijft.
​
Wist je dat 5 tot 10% van alle vrouwen PCOS heeft? En waarschijnlijk ligt dit percentage nog veel hoger. Veel vrouwen weten het simpelweg niet, omdat ze de pil of een spiraal gebruiken. Kunstmatige hormonen zorgen ervoor dat je blijft bloeden, ook zonder natuurlijke eisprong, en maskeren vaak klachten zoals acne of hormonale disbalans.
Toen ik de diagnose kreeg, schrok ik enorm. Mijn lichaam werkte niet zoals het hoorde. Ik voelde me onbegrepen, niet vrouwelijk en totaal uit balans. Na het stoppen met anticonceptie kreeg ik allerlei klachten: acne, een enorme behoefte aan zoet, dunner wordend haar en darmproblemen. Daarbovenop kreeg ik de stempel prikkelbare darm syndroom.
​
Omdat de huisarts weinig kon betekenen, besloot ik zelf op onderzoek uit te gaan. Ik verslond wetenschappelijke artikelen en paste mijn leefstijl stap voor stap aan. En het werkte! Mijn huid werd rustiger, mijn darmen kalmeerden en ik voelde me beter in mijn vel. Maar ik was er nog niet. Na een jaar klopte ik aan bij een orthomoleculair therapeut. Voor het eerst voelde ik me écht gehoord en het resultaat was dat ik bijna klachtenvrij werd. Achteraf dacht ik: had ik dit maar eerder gedaan.
'Kom maar terug wanneer je zwanger wil worden'
Wist jij dat 5 tot 10% van alle vrouwen PCOS heeft? En dat hier écht wel wat aan te doen is? Ik heb het namelijk zelf ondervonden.
'We kunnen niks ernstigs vinden, dus waarschijnlijk heb je het prikkelbare darm syndroom. Eet vooral veel vezels en probeer het FODMAP dieet eens uit'
1 op de 5 mensen heeft last van darmklachten. Dit is echt ontzettend veel. Maar meestal word je van het kastje naar de muur gestuurd.
'Je hebt last van het chronische vermoeidheidssyndroom. Neem vooral veel rust'
Zomaar wat kreten die ik hoor. Als orthomoleculaire therapeut heb ik inmiddels al vele mannen, vrouwen en kinderen mogen helpen om van hun klachten af te komen.
Dat was het moment waarop ik wist: ik wil anderen helpen zoals ik zelf ben geholpen. Ik wil laten zien hoeveel invloed voeding, stress, beweging en leefstijl hebben op je gezondheid. Inmiddels ben ik niet alleen ervaringsdeskundige, maar ook gediplomeerd orthomoleculair kPNI-therapeut. Ik heb o.a. de volgende opleidingen afgerond:
​
-
Orthomoleculaire therapie basis - Civas;
-
Orthomoleculair Adviseur Gevorderd - Ortho Health Foundation;
-
Medische Basiskennis - Con Amore;
-
Klinische Psycho Neuro Immunologie (kPNI) bij PNI Europe;
-
Intermittent Living Coach - kPNI Belgium;
-
Energetisch Morfologische bloedtest - Ortho Health Foundation;
-
Voeding voor brein en darmen - Ortho Health Foundation;
-
Voeding en hormonen - Ortho Health Foundation;
-
Mind yourself advance cursus (mindfulness, breathwork & yin yoga).